Blog Beitrag von Oliver Kagel aus Soest über das Thema Ernaehrung und Gesundheit

 Hanf und Sport – Der Wandel von BTM zu Superfood

Viele denken bei Hanf lediglich an den Wirkstoff THC, doch dass die Pflanze noch viel mehr kann, wird seit einiger Zeit wieder vermehrt publik. Die über die Jahre in Verruf geratene Pflanze sorgt nicht nur für eine verkürzte Regenerationszeit, sondern trägt auch zu einem soliden Muskelaufbau bei. Daher kann die Pflanze als heimisches Superfood locker mithalten und ist dazu noch ökologisch, nachhaltig und lecker. Also wollen wir dir in diesem Beitrag insbesondere die Vorteile von Hanf bei sportlicher Aktivität..




Blog Beitrag von Benny Braun aus Augsburg über das Thema Ernaehrung und Gesundheit

 Glutamin – DIE Aminosäure in der kalten Jahreszeit

Glutamin bzw. L-Glutamin ist eine nicht essenzielle Aminosäure, die in unserem Körper in der höchsten Konzentration in unseren Muskelzellen vorkommt. In Blutplasma kommt Glutamin als Hauptbestandteil des Pools freier Aminosäuren mit einem Wert von 20 % vor.

Bei körperlicher Belastung wird durch Glutamin das Zellvolumen vergrößert, was wiederum zu einem anabolen Effekt führt. Ausgelöst wird die Seevergrößerung durch den osmotischen Druck in das Glutamin auf die Zelle ausübt. Glutamin hält als..




Blog Beitrag von Sporby Team aus Soest über das Thema Sport und Fitness

 Mit dir rocken wir das Jahr 2021

Die Weihnachtstage mit den Liebsten sind schon fast wieder rum und langsam überlegt sich jeder, vielleicht auch du, welche Ziele er sich für das kommende Jahr setzten möchte. Wenn du das Jahr 2020 Revue passieren lässt, merkst du sicher, dass es eine ganze Menge Leid gab und nicht alles so rund lief, wie es wohl sollte. Nun bleibt sicher nur noch der Blick in die Zukunft – STOP! Nicht so schnell denn wir möchten mit dir noch das Jahr 2020 auswerten. Wir haben dieses Jahr viel erreicht und können zurecht auf..







Willst du mehr erfahren?

Wir halten dich mit unserem Newsletter in Sachen Events, Sport, Fitness und Freizeit immer auf dem neuesten Stand!