Blog Beitrag von Artur Kalteis aus Soest über das Thema Sport und Fitness

 Crossfitness oder Calisthenics

Crossfitness oder Calisthenics? Diese Frage stellen sich viele, die Sport treiben oder in Zukunft treiben möchten. Was unterscheidet die beiden Trainingsmethoden und welche Vor- und Nachteile bringen diese jeweils mit sich? Unter Calisthenics versteht man umgangssprachlich ein sogenanntes "Street Workout", das wie der Name schon sagt, nicht im Fitnessstudio, sondern draußen im Freien stattfindet. Das Training umfasst im Großen und Ganzen einfache und rhythmische Bewegungen, die nur mit dem eigenen Körperge..




Blog Beitrag von Artur Kalteis aus Soest über das Thema Vereine und Trainer

 Dartsportverein aus Soest

Am gestrigen Tag hatten wir die Gelegenheit die Mitglieder des Dartsportvereins Soest e.V kennenzulernen. Der Verein, der 2017 gegründet wurde, hat 25 aktive Wettkampfspieler, aber auch viele trainierende Mitglieder aller Altersklassen, die dieser Sportart mit viel Leidenschaft nachgehen und auch zu Turnieren fahren sowie Freundschaftsspielen mit anderen Vereinen organisieren. Die Wettkampfspieler treten in der Kreisliga Westfalen Süd und der Bezirksklasse Westfalen Nord mehrmals im Jahr gegen andere Teams..




Blog Beitrag von arturöcha kalteismanoo aus Bad Sassendorf über das Thema Vereine und Trainer

 Zu Besuch bei den Wölfen

Ich durften eine mega coole Truppe und vor allem ziemlich gute Kampfsportler kennenlernen. Das Wolvespack ist ein MMA-Verein in Bad Sassendorf, bei dem Erwachsene sowie Jungs und Mädels Kampfsport betreiben und dabei in erster Linie viel Disziplin und Spaß haben. Das Training ist so konzipiert, dass neben dem Trainieren für Wettkämpfe und Turniere auch Notfallübungen und Selbstverteidigung durchgespielt werden. Selbst die Kleinsten sind dabei höchst motiviert und diszipliniert. Wir bedanken uns bei den beiden..







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