Blog Beitrag von arturöcha kalteismanoo aus Soest über das Thema Sport und Fitness

 3 Basic Supplements für deinen Muskelaufbau

Ein Gastartikel von Benny Braun von FitnSexy.de
Die 3 Basic Supplements Whey Protein, EAAs und Kreatin Monohydrat versorgen Leistungssportler im Fitness-, Bodybuilding- und Kraftsportbereich mit für Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau erforderlichen Nährstoffen in konzentrierter Form und v..




Blog Beitrag von arturöcha kalteismanoo aus Soest über das Thema Vereine und Trainer

 Spielesport, die neue Art zu spielen!

Spielesport, die neue Art zu spielen. Aus Freizeit- und Alltagsgegenständen entstehen neue Möglichkeit für ein Spiel. Immer wieder sind die Leute überrascht was die Play-Community für Spiele kreiert. Der SpieleSport ist die neue Mitte zwischen Brettspiel und Sport. Es geht darum Menschen unabhängig von Generation, Nation oder Religion friedlich und spielerisch zu verbinden. Die Play-Community führt verschiedene Matches durch, in denen Geschicklichkeit, Teamfähigkeit, Balance, Schnelligkeit und Präzision g..




Blog Beitrag von Artur Kalteis aus Soest über das Thema Sport und Fitness

 Crossfitness oder Calisthenics

Crossfitness oder Calisthenics? Diese Frage stellen sich viele, die Sport treiben oder in Zukunft treiben möchten. Was unterscheidet die beiden Trainingsmethoden und welche Vor- und Nachteile bringen diese jeweils mit sich? Unter Calisthenics versteht man umgangssprachlich ein sogenanntes "Street Workout", das wie der Name schon sagt, nicht im Fitnessstudio, sondern draußen im Freien stattfindet. Das Training umfasst im Großen und Ganzen einfache und rhythmische Bewegungen, die nur mit dem eigenen Körperge..







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